由于天气炎热或是运动后出汗多是很正常的生理现象，出汗是一种健康的排毒方式，但是如果不运动、不热就会异常的出汗，这是不正常的，不排除是缺钙或是肾气不足的可能。
你的情况如果如最近才有的症状，不排除是肾气不足导致的，适当食用补肾食物和补钙调理一下。
你好，很高兴为你解答！，我感觉你应该是气虚的缘故
针对你的情况，建议你服用补中益气丸，坚持服用应该可以有效改善你的症状。
问题描述： 有几年不出汗有几年出汗一直找不到原因皮肤也很差整个人每天都很懒
这个情况应该考虑是肾虚，与受凉，劳累，抵抗力下降，饮食不当等情况造成的。
平时注意饮食营养，多吃一些含钙高的食物，荤素搭配，营养均衡，合理安排作息时间，不要熬夜和过于劳累。
冬天容易出汗，考虑是身体虚弱引起的，建议，平时可以多运动，加强营养，注意休息。
可以去中医检查一下，平时不要过度手淫，可以吃一些温补的食物，如用党参红枣炖汤喝。
以上是对“为什么冬天睡觉脚出汗上身很热？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！