你好，如你所说，患有强直性脊柱炎，现在腰背酸痛，可以吃药控制。
现在可以吃些止痛药，缓解症状，平时要锻炼身体活动筋骨，尤其是脊柱更要注意运动。
单纯你的描述考虑是存在强直性脊椎炎，这个是可以治疗改善的，
一般是选择药物激素调理，平时注意卫生，忌口辛辣刺激食物，不要熬夜紧张就可。
问题描述： 最近一段时间,总是腰背酸痛,晚上睡觉时,有时候也会酸痛,要做些什么
可以去锻炼，锻炼有利于缓解疼痛。强直性脊柱炎运动锻炼有很多的方法，患者可以选择广播体操，踢毽子，放风筝，打太极拳，跳舞等方式，值得提倡的是游泳，它是最有利于强直性脊柱炎患者的运动之一
2018-12-31股骨头坏死是一种较常见的骨科疾病，该骨科疾病越来越危害更多人的骨骼健康，严重影响患者的日常生活，专家指出科学合理的功能锻炼对股骨头坏死的康复治疗有很大的帮助作用。
股骨头坏死治疗专家指出功能锻炼应以自己主动锻炼为主，被动锻炼为辅，从小到大，从少到多，一步一步逐步增加，还要根据股骨头坏死患者病情的不同时期，形、髋关节周围软组织的功能受限程度以及体质，选择合适的坐、立、卧位锻炼方法。
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