如果骨折断端没有很大移位,内无刺破血管和神经,只需复位固定（石膏），然后就是静养，以后营养支持和功能锻炼．所以最好的方法就是：静养，少活动患臂，使其恢复完全，适当补钙．
肱骨外科颈骨折 4-6周
肱骨干骨折 4-8周
肱骨髁上骨折 4-6周
(注：以上时间是在不手术治疗通过外固定保证骨折对位对线良好而达到骨折临床愈合的理论标准,骨折临床愈合后就是可以去除外固定,但还不能负重或从事体力劳动。只能在不负重的情况下进行功能锻炼及循序渐进的关节活动,真正达到骨折愈合还需要一个很长的过程,且各部位不同，一般是在骨折临床愈合后约3-6个月左右。)
常见挫伤造成上臂肱骨或桡骨及尺骨骨折，一般骨科手术会以骨钉加以固定，但固定后常发生患者因害怕活动，而造成手臂肌肉萎缩及关节粘黏，增加日后康复的困难度。
其实术后保护期就应该渐进地进行等长收缩运动，除可达成训练肌力目的，促进新陈代谢，对于受伤部位的帮助可不小。
当患者过了保护期或为轻微骨裂（非严重复杂性骨折），应该及早开始一些简易的康复运动，藉由一些简单的动作，尽快回复正常的肌力。
等长收缩运动：在最大保护期，可以抬高患肢，手握软球，作握拳动作使手臂
也一起收缩，但手臂维持在原来的角度。
等张收缩运动：过了保护期或轻微骨裂者，可藉由简单的弹力带，在受限范围作等张收缩及缓慢放松，可增加伸直及弯曲角度。
肱骨骨折常发生于肱骨外科颈、肱骨干、肱骨髁上、肱骨髁间、肱骨外髁、肱骨内上髁。其中，尤以前三者为多，可发生于任何年龄。多由直接暴力和间接暴力所引起，如重物撞击、挤压、打击及扑倒时手或肘部着地，暴力经前臂或肘部传至各部位。X线检查可明确诊断，并提示骨折的类型。
先拍个片子看下，暂时建议您在卧床运动，如果骨折愈合的话可以进行拄拐运动，慢慢就可以好的。大概需要3个月左右，祝早日康复，
以上是对“右肱骨骨折怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
骨折恢复期间注意不要吃辛辣和刺激性的食物,其它正常饮食即可,加强营养对骨折的愈合有一定的帮助,但不起决定性作用.恢复期间建议你配合服用专业的接骨续筋,消肿止痛,舒筋活络,活血化瘀药物治疗,可以帮助骨折促进骨细胞生长,帮助骨痂(骨头)快速形成,提前愈合恢复的快些.5天从症状上明显感觉患肢有力量,30天拍片就可以明显看到骨痂形成,这时就可以负重活动,在保养10天就可以治愈,以X光片为依据.
2018-12-31
功能锻炼的方法：
固定后即可做伸屈指、掌、腕关节活动，患肢做主动肌肉收缩活动，肩、肘关节的活动：伤后 2－4 周除继续以上训练外，因逐渐做肩、肘关节活动，其方法是：将健手托住患肢腕部，做肩、肘前屈、后伸，然后屈曲肘关节，同时上臂后伸
旋转肩关节：病人身体向患侧倾斜，肘关节屈曲 90°以上，健手握住患侧手腕部，做肩关节旋转动作，即划圆圈动作
外展、外旋运动：上臂外展、外旋，用手摸自己的头后部
双臂轮转：患肢屈肘，前臂置于胸前，掌心向后、向上；健侧上肢伸直，外展于体侧，掌心向下。患肢向外上方经外下方再向内划弧圈，回至原处；同时健侧上肢向下经内上方向外划弧圈，回至原处。如此循环往复。此法可使肩、肘、腰、腿、颈部均可得到锻炼。以上锻炼方法每次 15分钟，每天 3－4 次。