这个情况应该是首先考虑属于根骨的骨刺导致的临床表现，需要到医院拍片子，
建议患者到当地的三甲医院的骨伤科拍一个片子看一下，根据检查结果使用中西医结合治疗，
你好，根据情况分析，有可能是足底筋膜炎或者有骨刺导致的疼痛，多在劳累后发作
建议你，去骨科检查一下，可以服用美络昔康，涂抹扶他林。如果是骨刺需要手术治疗，祝健康
以上是对“脚后跟疼痛，没怎么走路也痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
根据你描述的情况你的这种症状中医认为一般是由于肾虚造成的，建议你适当的可以喝点中药进行治疗。
建议你平时注意不要久坐久站，适当的可以喝点归芍地黄丸进行治疗，平时注意饮食清淡。
你好，所述的情况为跟痛症，常见于跟下脂肪垫炎\滑囊炎\骨刺形成，或跟骨高压症等引起，
对于所述的情况可以局部热敷，中药泡脚，按摩推拿，外用扶他林等药物，局部封闭或小针刀等治疗。