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160cm将近120斤,想打瘦身针到九十

2018-12-31 女 | 18岁
回答(3)
向TA提问 头像 李小可 已帮助网友:1821

你好,你应该是过于肥胖引起的,多半是由于顽固性肥胖或者是饮食过多
如果你经常打瘦身针的话,肯定会对您的机体造成一定的伤害。每天应该运动一个小时以上
以上是对“160cm将近120斤,想打瘦身针到九十”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2018-12-31
向TA提问 头像 何伟文 已帮助网友:2756

你好!根据你说的情况,考虑你的身高体重是处于正常的范围,不要刻意去减肥瘦身。
一个人的外在形象固然重要,最重要的是自己的内涵,努力提升自己的能力,不建议可以打针减肥,正常体重是身高(厘米)减去体重(公斤),上下百分之二十都是正常的。期待我的答复可以帮助到你,祝健康!

2018-12-31
向TA提问 头像 张瑶 已帮助网友:4112

你好,没有这样的瘦身针的。如果有人说有这样的情况注意不要上当了的。
减肥注意要做好积极的锻炼和饮食管理来减肥为好。锻炼建议要有一定的强度和足够的时间,建议考虑无氧运动多一些。有氧少一些。效率更高。身体素质可以的话可以尝试多一些HIIT运动。注意坚持。然后注意多吃点青菜水果、粗粮等,少些主食,少吃过油腻的。不吃零食宵夜为好。一定不要节食。而且不要追求过低的体重的

2018-12-31
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