1、高能量、高蛋白膳食：骨折病人应该多吃些豆制品、鱼、肉、蛋类，有助于恢复元气。但宜在骨折2周后食用。骨折初期还应以清淡饮食为宜。
2、维生素：以补充维生素C、D为主，这些可从蔬菜、水果中获得。富含维生素c的水果有山楂、鲜枣、猕猴桃、草莓、桂圆、荔枝、柑橘等，蔬菜则有黄花苜蓿(草头)、辣椒、甜椒、油菜薹、花椰菜、抱子甘蓝(汤菜)、苦瓜、豆瓣菜、绿花菜、青苋菜等。维生素D食物补充如鱼、肝脏、蛋黄等。
除此之外，还有些食物是骨折病人不宜食用的，这点大家也要多加关注：
1、骨头汤：骨折后的1-2周内的病人不宜多吃骨头汤，因为太过于肥腻了，可能会使得瘀血积滞，影响恢复。
2、糖类食品：骨折后如过量食用糖类，可导致钙被大量损耗，不利于骨折患者的康复。另外，过多的糖类还会使体内维生素B1的含量减少，降低神经和肌肉的活动能力，亦影响功能的恢复。
以上是对“股骨骨折吃什么好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
1、骨折初期。
受伤部位淤血肿胀，经络不通，气血阻滞，此期治疗以活血化淤，行气消散为主。中医认为，淤不去则骨不能生，淤去新骨生。可见，消肿散淤为骨折愈合之首要。
饮食原则以清淡为主，如蔬菜，蛋类，豆制品，水果，鱼汤，廋肉汁等，忌食酸辣，燥热，油腻，尤不可过早给以肥腻滋补之品。如骨头汤，煲鸡，炖水鱼，否则，淤血积滞，难以消散，使骨痂生成迟缓，影响日后关节功能的恢复。
2、伤后三至四周。
淤血大部吸收，骨折恢复中期，治疗宜和，以和营止痛，去淤生新，接骨续筋为主。饮食由清淡转为适当的高营养补充，以满足骨痂生长的需要，补充维生素A,D,钙及蛋白质。
多喝骨头汤,最好是那种大骨，还有鱼汤也要多喝，含钙和蛋白质多，有助于骨骼的修复和生长。
骨折后要多吃富含维生素D维生素C的食物,如鱼、肝脏、蛋黄.苦瓜.油菜苔、花椰菜.胡萝卜、西红柿、青椒等，并尽可能多晒些太阳,能促进伤口愈合。
骨折适当食疗补补是不可少的,可以用当归，黄芪炖嫩母鸡，炖好后汤肉一起食用，炖大骨汤时加些黄豆进去效果也是不错的。
熟田七当归炖鸽子.熟田七有补气、活血、去淤、生新的作用，加上当归补气,鸽子益气补血，三样加一起炖汤很容易吸收，很适合骨折患者食用。
骨折做完手术之后，可以多吃清淡的食物，像海带排骨汤、老母鸡炖汤都是不错的补品，对于那些过于辛辣的食物要少吃；特别在手术后的那段时间，不要喝酒，那样不利于伤口的恢复，而且酒精对于人体的很多药都起到抑制作用，所以要少喝。