白癜风应该做到饮食均衡，不挑食，生活规律，应适当休息及运动，锻炼自己的体魄，避免各种皮肤外伤，如烧伤、烫伤、抓伤、昆虫叮咬伤等，同时可食用黑色食物，如，冬笋、黑芝麻、黑豆、黑芝麻、香菇、茄子、黑木耳、海带等来预防白癜风病发。
2018-12-31
你好！根据你的问题可以吃黑米，黑麦、黑木耳、黑芝麻、黑豆、黑葡萄等。
建议：为了白癜风的病情更易于康复，患者可以多食用动物肝脏。动物肝脏含有丰富的酪氨酸，还富含微量元素，其中铜离子对酪氨酸酶的活性有非常大的影响，酪氨酸是黑色素合成过程中的关键因素，铜离子是促进酪氨酸酶活性的重要微量元素。可以多吃一些牛肝，羊肝，还有鱼类，贝类。
你，你好，根据你描述的情况，很多黑色的食物含有黑色素。
比如黑芝麻，黑玉米，黑米等，比如黑色的茄子也含有黑色素，可以吃一些黑色的植物
以上是对“冬季吃什么食物补充黑色素呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
白癜风是皮肤科顽疾，临床上表现为皮肤呈乳白色，边界清晰，其内毛发可以变白，
因为到目前为止，还没有搞清楚其发病机制，因此治疗效果均不理想，只能给予对症治疗，改善症状
白癜风白斑是皮肤黑素细胞内絡氨酸酶功能减退丧失引起的皮肤色素脱失症。
平时要多进食豆类及其制品。尽量少吃含维生素C（如青椒、西红柿、橘子、柚子、猕猴桃等）丰富的蔬菜和水果，因为维生素c可以阻碍黑色素的合成，加重白癜风。多吃黑色食物如黑木耳黑芝麻、黑米、黑豆、香菇、茄子对于白斑患者体内的黑色素细胞的合成，具有很好的作用的。多吃含铜（如：田螺、河蚌、毛蚶等）丰富的食物，体内铜离子含量增高，黑色素的生成亦增加。