您好！根据您的描述，您说的这个情况属于肾阴虚的表现，可能和经常手淫有关系。
建议平时减少手淫的次数，同时可以在当地正规药店购买右归丸进行调理的，建议坚持用药4周以上。
以上是对“手脚出汗冰凉腰膝酸软遗精多梦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，从你描述的症状来看，你属于肾虚造成的，特别是肾气虚。
从你描述的症状来看，你属于肾虚造成的，特别是肾气虚。肾虚不固，造成腰膝酸软，遗精多梦，可以吃点六味地黄丸调理。
你好！考虑是盗汗引起来手脚凉盗汗的症状。
建议平时注意休息，不要熬夜，多吃有营养的食物，适当的运动，口服六味地黄丸治疗