你好，根据你的叙述这种情况常见于膝关节炎所致，避免着凉。
建议口服扶他林片，小活络丸治疗。避免劳累，多休息，及时到医院就住在这里。
以上是对“膝盖疼痛，连续疼了一个星期没缓解”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好考虑是缺钙缺钾，骨质增生引起的疼痛等，与劳累，受风寒有关的，
建议你到医院检查微量元素或拍片检查看看，查明病因对症治疗，避免劳累受风寒着凉，适当运动锻炼，
你好考虑是受风寒着凉，关节炎，缺钙肌肉韧带疼痛等原因引起的
可以到医院检查一下看看，查明病因对症治疗，合理均衡饮食，避免受风寒着凉，