问题描述： 患了5年的抑郁症了!心慌,胸闷,气短,烦躁,最近有自杀的想法了!觉得自己很讨厌,总会莫名的哭泣,觉得累了!想歇歇了!不想吃药了!离开家人,可看到,家人的眼神,又放不下,可自己内心真的看累,病情反反复复,因为身体不好,工作又得不到好的安排,真觉得自己很没有用,好讨厌目前的自己,敏感,多疑,我累了!家人也会累,或许没有我,他们就不会那么累了!没有了我,他们会活的轻松点
你好，根据你描述考虑是明显抑郁症状了。抑郁症是严重的精神心理疾病，患病后需要及时到医院接受专业的诊治。
建议找到可信任的朋友并多与之沟通；找出忧虑原因，提高自信；在工作中发现更多乐趣，减少对外部的依赖；坚持运动锻炼，释放情绪；平时食用昌弘西洋参泡水，西洋参中的皂甙可有效增强中枢神经，达到静心凝神、消除疲劳、舒缓情绪等作用。
建议采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药采用以调理情绪,醒脑开窍、疏肝解郁、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳作用的汤药治疗。中药副作用小、标本兼治。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素，只有去除心理因素，才能取得满意的治疗效果。
2018-12-31抑郁症是以情感低落、兴趣减退、思维迟缓、以及言语动作减少，是神经症的一种，是一种心境障碍。
您可以在医生指导下用药治疗的，常用的帕罗西汀、舍曲林、氟西汀、西酞普兰、氟伏沙明等就是可以的，还可以配合心理治疗的，平时可以多参加运动，多和外界交流、参加集体活动，旅游也是一个很好的治疗方法。
以上是对“我患了5年的抑郁症了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，抑郁症是严重的精神心理疾病，患病后需要及时到医院接受专业的诊治，避免因为抑郁症的问题而给患者带来更大的损害，造成其他疾病的发生，影响正常生活的进行。
建议：你应该的主动寻找更多的乐趣。快乐需要行动，努力让自己不要忧郁，比如，拜访朋友，接受按摩，养养宠物，装饰一下屋子，上上课，度度假来调解生活情趣。如果这些都没意思，你可以做一些以前让自己开心的趣事。
你好，，抑郁症加重，可以考虑就诊心理医生了。
你好，你可以平时多参加户外体育活动，参加劳作活动，散心。咨询心理医生进行心理辅导，辅助喝药。
