维生素C和B可以和酸奶一起吃吗?

向TA提问 彭丽霞 已帮助网友：2212

你好，维生素c和b，这个不能和酸奶一起吃，容易影响吸收。
建议先吃酸奶，等15到20分钟后再吃维生素c或者维生素，b，平时也可以多吃新鲜蔬菜水果补充维生素

向TA提问 唐建兵 已帮助网友：4223

你好根据你所描述的情况来看卫生热C和维生素B是可以可以给酸奶一起服用的
根据你所描述的情况来看卫生热C和维生素B是可以可以给酸奶一起服用的同时酸奶能促进胃肠道的的吸收
以上是对“请问维生素C和B可以和酸奶一起吃吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

向TA提问 廖元兴 已帮助网友：1818

你好，根据您所说的这种情况来看是可以一块吃的，没有副作用，不用担心。
您好，根据您所说的这种情况是可以在一块吃的，没有防碍，没有影响，不用担心。

向TA提问 吴名波 已帮助网友：3632

你好！不会有影响，但是也不联系这样服用，维生素c属于水溶性，服用后应当多喝水，维生素B属于谷物提取物，平时建议多吃蔬果沙拉！