建议避免辛辣刺激性食物，冷饮浓茶咖啡忌酒，避免寒凉劳累熬夜剧烈运动，保持充足睡眠
多食温热，少食寒凉。冬季气候寒冷，人们为了御寒保暖，多食些滋阴、润肺、补液生津的蔬菜、水果、豆类等食品，如梨、西红柿、柑桔、葡萄、大枣、萝卜、芝麻、莲子、银耳、蜂蜜、红豆等。少食辛辣食品，以改善脏腑功能，增加抗病能力。注意补充水份
首先自己没有保养好自己，要多运动，和家务做多少没有关系。建议每天口服胶原蛋白粉，每天跳绳1分钟，然后逐渐半分钟。注意饮食，多吃蔬菜，银耳莲子羹。
首先自己没有保养好自己，要多运动，和家务做多少没有关系。建议每天口服胶原蛋白粉，每天跳绳1分钟，然后逐渐半分钟。注意饮食，多吃蔬菜，银耳莲子羹。吃海参，增强皮肤光泽。
以上是对“脸两边肉下垂怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
向您这种情况平时可以做做美容如果实在没时间的话在家可以自己提拉提拉平时可以多贴点面膜
我的建议就是平时多喝水多去做做内容刮刮痧不仅可以提拉还可以瘦脸祝您身体健康
您好，这样子的话，注意饮食清淡的，还有每天早晚坚持运动的
运动的还有补充营养的话可以改善的，一样子饮食清淡的，这样子的话比较好的。