您好，根据您所描述的情况，结合您的年龄，排除其他相关疾病，初步分析脸上有很多斑，是因为体内激素分泌失衡引起。
建议您现在的情况需要到医院皮肤科，详细咨询。根据您的情况，制定一套适合您的治疗方案。保持身心愉悦，不要过度劳累，保持充足睡眠。
斑是局部皮肤黑色素沉着引起的症状，是代谢废物淤积体内的一种外在显性表现。形成原因多数与内分泌有关，尤其是雌激素的水平,月经不调、妊娠、吃避孕药及慢性肾病都容易出现本病。日晒和精神因素也会加重本病。
注意防晒，每天要保证充足的睡眠避免熬夜。建议你可口服养生堂维生素C和六味地黄丸，配合外擦：氢醌乳膏或白玉软膏效果非常好的。不要吃油腻和辛辣食物忌食色素深的食物。多饮柠檬汁和西红柿汁对淡化黑色素也有很好的效果。
目前激光祛斑是利用激光波长对皮肤进行照射，溶解皮肤组织下的黑色素，在利用皮肤新陈代谢功能，把皮肤组织下的黑色素排出体外，从而达到理想的祛斑效果，激光祛斑不会灼伤皮肤，不留疤痕
你好，根据情况分析，这可能是紫外线照射或者是面部的色素沉着导致的，平时的作息也很重要
建议你，平时可以去大的三甲医院皮肤科就诊，可以做下激光祛斑治疗，平时要防日晒，注意休息。
这种情况可以外涂维生素E，饮食清淡些饮食上忌食辛辣刺激食物
多吃水果蔬菜避免劳累，规律作息多注意休息保持良好的心情放松心态，多参加体育锻炼
以上是对“没有不舒服就是脸上有好多斑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你现在这样的情况主要是气血不足，体内毒素排出不是太通畅的原因的尼
你最好是多吃牛肉，瘦肉，青菜，水果，同时服用驴胶补血颗粒之类的是更好的，
您好，根据您的描述，不知道您的斑属于哪一种。雀斑属于天生遗传等因素造成，黄褐斑，蝴蝶斑由内分泌失调造成，还有肝斑等。
斑的治疗比较复杂和疑难，如果雀斑可以通过激光去除，如果黄褐斑等，与内分泌有关，需要饮食药物等内部调理，口服维生素C和E，多吃蔬菜水果，调理好月经，多吃补气血的食物。