1,给小孩喝些绿豆汤或绿豆稀饭,绿豆性寒味甘,能清凉解毒,清热解烦,对脾气暴躁,心烦意乱的宝宝最为适宜.
2,多个小孩吃些水果, 如柚子,梨：性寒味微酸,除能清热外,其特点是能清润肺系,对于肺热咳嗽吐黄痰,咽干而痛的宝宝极适宜. 荸荠：其性微寒,果汁丰富,凡热病后余热未净的心烦口渴,口舌生疮,便干尿黄等宝宝都非常适宜食用. 杨桃：性寒,味酸甜,清热生津,内火炽盛,口腔溃疡破烂的宝宝最适宜.
3,多吃些清火蔬菜,如白菜：性微寒,有清热除烦,利二便的作用.芹菜：性寒凉,能去肝火解肺胃郁热,容易“上火”的宝宝常食有益. 莴笋：性微寒质地脆嫩,水分多,功效特点为清热,顺气,化痰.适合肺胃有热的宝宝食用.
以上是对“幼儿厌食吃什么水果？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
一般最大众化的苹果,梨和香蕉即可,它们的共同点是肉质都显淡黄色或白色,正好和乳白色的酸奶相配.其它水果如草莓,猕猴桃,密瓜等,也可单独或混合在一起做成沙拉.
其实酸奶水果沙拉得做法很简单,将你喜欢的水果去皮切丁,再倒入酸奶,轻轻搅拌均匀,一盘洁白亮丽,清香扑鼻,酸甜可口,营养丰富的酸奶水果沙拉就做成了.水果沙拉的用料分量可根据多少人用餐来定.如果想给沙拉添一点色彩,也可点缀一些其它颜色的酸奶,如红色的草莓酸奶等,但要注意口感,不要因为追求色彩而破坏沙拉的纯正风味.
生活护理：
水果沙拉虽容易做,却有一些注意事项.
首先,酸奶要选低脂的品种.高脂酸奶往往太稠,作出沙拉不好看,也与水果的清爽特点不符.
第二,所选水果不能是那种切成丁要出很多汁水的,因为这会使酸奶稀释,以至酱裹不住水果丁.例如,西瓜就不能作水果沙拉,同样道理,罐头水果也不易做沙拉,因为里面的水果都是糖水泡的,不容易空干水分.
进食富含纤维素的新鲜蔬菜和水果.做菜时注意增加莲藕（以水煮服或稀饭煮藕疗效最好）,萝卜（以青萝卜疗效最佳,红皮白心者次之,最好生吃,如胃有病者可做萝卜汤吃）,茴香,苦瓜等食物;适当增加西瓜,梨,葡萄柚,柚子,椰子,橘子,硬柿子,山竹,蕃茄等寒凉性水果及苹果,葡萄,柳橙,木瓜,草莓,樱桃,桑椹等平性水果的摄入;减少龙眼,荔枝,芒果,榴连等热性水果的摄入. 如果家长们觉得麻烦 也可以选择三公仔小儿七星茶,效果也不错.
鸡蛋,瘦肉,鱼,豆类等优质蛋白要充足供应,可给孩子常吃绿豆粥,荷叶粥或绿豆汤,莲子汤（不去莲心）。