白癜风患者在日常生活中要尽量避免汗后阳光暴晒，受风;避免长期处于潮湿的环境中;夏天使用风扇，空调前应将汗水擦干;不吃或少吃腥辣等刺激性食物和富含维c的食物;在平时保持良好的精神状态，心气平和，减少忧虑，注意劳逸结合，养成良好的生活习惯。
2018-12-31
保持情绪稳定。情绪波动是引起白癜风扩散的一个重要因素，患者要培养积极的情绪，抑制白癜风的扩散。当产生负面情绪时，不要独自承受，要和亲人、朋友、医生或者其他患者进行交流，共同解决问题。
养成良好的饮食习惯。如果不注意饮食，白癜风容易扩散。患者要多吃一些酪氨酸、微量元素、矿物质丰富的食物，忌口的食物主要是辛辣食物、发物、酒等。白癜风饮食需要遵从的一个重要原则就是营养均衡，不要过分注重忌口，而导致营养不良，免疫力下降。
注意外伤。外伤、紫外线照射等有害刺激也是引起白癜风扩散的重要因素。一般不伤及真皮层的外伤是不会引起扩散的，患者要尽量避免外伤，尤其是在室外活动的时候，如果受伤，一定要及时合理的处理，千万不要任由其发展，置之不理。
1、避免不合理的饮食：患者的饮食也是不容忽视的。如果饮食中缺乏酪氨酸也会影响黑色素的合成，因此白癜风患者应多吃一些富含酪氨酸、锌、铁等物质的食物，如瘦肉、蛋、各种动物内脏、牛奶、丝瓜、茄子、胡萝卜等新鲜蔬菜及豆制品等。
2、避免坏心情：精神抑郁也是导致白癜风的发病原因之一。因此患者在接受治疗时，要避免受到任何刺激。因为忧虑、恐惧、悲观等情绪，都会影响患者的神经功能，不仅不利于治疗，还有可能加重病情。
3、避免受外伤：我们都知道，外伤是引发白癜风的一个因素，如果患者受到外伤，比如刀伤、划伤、切伤、烫伤等不仅很容易诱发白癜风，还会使已患白癜风的患者病的白斑扩散。
日常生活中，科学饮食很重要。微量元素的匮乏是白癜风病因之一，人们长期饮食不当，很容易诱发白癜风，阻碍白癜风治疗的。因此，人们日常要多注意自己的饮食，养成良好的饮食习惯，注意三餐的正常以及营养，保证身体营养的充足吸收，不但对黑色素的合成有所帮助，还可增强身体的免疫力，预防疾病的发生。
以上是对“防护身上的白癜风一般要如何做呀”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
白癜风主要是免疫力降低引起的皮肤黑色素缺失引起皮肤病变。不要吃辛辣刺激性的食物。可以口服胸腺肽片遵说明书用药。主要是增强自身免疫力。不要晒太阳。吃点海参。还是可以治愈的。也可以植皮。多吃坚果类的食物。铜元素缺失。
白癜风主要是免疫力降低引起的皮肤黑色素缺失引起皮肤病变。不要吃辛辣刺激性的食物。可以口服胸腺肽片遵说明书用药。主要是增强自身免疫力。不要晒太阳。吃点海参。还是可以治愈的。也可以植皮。多吃坚果类的食物。铜元素缺失。坚持治疗。
e这种皮肤病，在临床上具体的临床病因目前还不是很清楚，有可能与自身免疫因素，遗传因素，感染因素等等都有一定关系。
白癜风这种皮肤病具体的临床病因，目前不是很清楚，治疗方法主要还是不同朋友，另外配合物理治疗的方法为主。