问题描述： 得了强直性脊柱炎,情况不是很严重治疗的也比较及时,但是自己心里还是比较害怕的,因为无论是还是病友都说强直性脊柱炎是有可能导致驼背的,所以如何预防强直性脊柱炎驼背
你好针对你提出的问题给出如下的解答
⑴ 维持胸廓活动度的运动，如：每日做深呼吸、扩胸运动。
⑵ 保持脊柱灵活性的运动，如：腰、颈部的各方面的运动、转动等。
⑶ 每天早、中、晚俯卧20分钟，这样有助于阻止背和髋部变弯曲。
⑷ 坐卧、站立时脊柱尽可能保持挺直，正确姿势对防止脊柱弯曲非常重要，如坐垂直的硬靠背椅，卧硬板床，站立时要挺胸，不要弯腰屈背。
以上的解答希望对你有所帮助
强直性脊柱炎症属于自身免疫性疾病。虽然没有彻底治愈的方法，也有可能会引起脊柱的畸形。
但通过积极的治疗，可以延缓疾病的发展，建议你要放松心情，白天进行适当的锻炼。
您好强直性脊柱炎越早治疗效果越好，积极的治疗可以预防病情发展以及骨骼的变化，目前可以用药物治疗，手术治疗等方法，
多喝开水，避免胃肠道疾病，以免加重病情，适当的运动可以进行缓解病情像游泳是一项不错的锻炼方式，另外注意饮食，少吃辛辣刺激性的食物以及，海鲜类的，
以上是对“如何预防强直性脊柱炎驼背”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
这种情况需要继续配合非甾体类的消炎药物和脊柱的理疗来进行恢复
另外要注意尽量睡硬板床，不能超负荷的劳累，同时配合脊柱局部针灸理疗，按摩热敷的方法来缓解症状
平时预防强直性脊柱驼背要注意姿势要正确，随时做到抬头挺胸，目视前方。
平时一定注意生活规律，避免劳累，特别要注意避免受风寒。避免久站久坐，要注意多运动。
