根据您的主诉判断您的情况可能是由于遗传因素或是后天由于紫外线照射而晒黑的
平时多吃一些健康的水果蔬菜，多喝牛奶，每天保证吃一个苹果，多喝一些柠檬水，避免在阳光下晒。
身体消瘦与养不了慢性黄疸性肝炎，晒太阳过多，皮肤就会变得发黄。皮肤没有光泽。
多喝水，多吃水果蔬菜，通过检查身体是健康的，黑一点也没关系，自然健康。
问题描述： 皮肤暗黄,怎么做也也变白不了,已经试过了很多方法,但还是没有效!如何可以变白?
你好，，面部暗黄考虑主要是休息不好导致的。
建议你注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，避免服用兴奋饮料（如咖啡、浓茶等），不吸烟，刷牙、洗牙，保持口腔清洁，并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点。口服七叶神安片脑灵素，刺五加，安神宝颗粒等试试。白天加强锻炼，在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点。祝好
皮肤暗黄，主要是由于脾虚气血不足引起，常常还会伴有消化不好，头晕乏力等症状。
所以这种皮肤的问题，可以直接去找一个专业的中医大夫，具体的给你调理一下，平时多注意休息，饮食清淡，多注意营养物质的补充，祝您早日康复。
以上是对“皮肤暗黄，怎么做也变白不了，如何可以变白”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！