你好根据你描述的情况一般随着年龄的变化，脸部肌肤会出现皱纹，而面部皮肤不紧致有皱纹与衰老、生活不规律、长时间带妆刺激等引起的。
建议平时注意不要熬夜、吸烟、酗酒、带妆时间过长等不健康的生活方式，避免食用高脂肪食物，以免产生自由基加速老化，多补充维他命c和胶原蛋白，而胶原蛋白含量较高的食物有猪蹄、骨头汤、牛蹄筋、鸡翅、鸡皮、鱼皮、猪皮等胶质含量高的食品，注意保持饮食均衡营养，切不可暴饮暴食。
以上是对“脸上肌肉怎么紧致”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，根据你所描述的情况，皮肤松弛是衰老的表现，衰老只是缺乏胶原。
建议：饮食上，葡萄籽有抗衰的作用倒是，大豆里面含有雌激素就算了，好好补充这个就可以了。
您好，根据您的描述来看，您的这种情况是随着年龄增长必然会出现的皮肤松弛症状
建议您可以使用适合您的肤质的护肤品进行保养，延缓皮肤衰老，另外可以多吃富含蛋白质的食物