脱发掉头发主要和熬夜睡眠不好、精神压力大、遗传及气血肾精不足有关系的。饮食不规律也是导致脱发掉发的病因。
建议对症治疗，补气养血安神补脑为主要治疗方法。可以口服归脾丸以及益肾乌发口服液来改善脱发掉发症状。平时保持乐观开朗的精神状态，缓解焦虑情绪。不要染发和烫发。多吃芝麻、核桃、花生这些能促进头发生长。注意休息，不要熬夜、生活要有规律。
问题描述： 怎么办,吃了很多中药和药丸子,都没有效,
很高心我给你解答！根据您的描述，中医认为肾主生发，所以建议你以补肾为主
针对您的情况，平时注意休息，不要劳累，建议你服用养血生发胶囊，在平时的生活中多吃一些黑芝麻黑豆制何首乌。
以上是对“掉头发还有白头发也很多。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
首先要保持一个良好的心态,这对头发健康也是至关重要的.保持心情愉快,不能长期处于精神高度紧张或是忧愁的不健康状态.因为精神压抑,焦虑不安会导致脱发,压抑的程度越深,脱发的速度也越快.
平时压力过大的人应当选择适当的运动,同时配合清淡而有营养的饮食,多吃一些含铁,钙等矿物质的食品和蛋白质较多的食品,少食油腻和辛辣等带有刺激性的食品.“充足的睡眠很重要,睡前用热水泡脚不仅帮助入睡,同时也有利于头发的养护.”
脱发掉头发主要和熬夜睡眠不好、精神压力大、遗传及气血肾精不足有关系的。饮食不规律也是导致脱发掉发的病因。
建议对症治疗，补气养血安神补脑为主要治疗方法。可以口服归脾丸以及益肾乌发口服液来改善脱发掉发症状。平时保持乐观开朗的精神状态，缓解焦虑情绪。不要染发和烫发。多吃芝麻、核桃、花生这些能促进头发生长。注意休息，不要熬夜、生活要有规律。