你描述的症状考虑是感冒引起的，建议吃感冒颗粒，或是板蓝根治疗。
建议你平时要避风寒，注意保暖，清淡有营养饮食，禁辛辣，煎炸，油腻刺激性饮食，多喝水，注意休息。
你好，从中医角度讲这是肾虚，在中医里边腰为肾之府，若肾精不足不能濡养腰部则易导致腰疼。
可以吃中成药肾气丸调理，吃半个月。吃药期间不要吃辛辣刺激油腻食物，也不要吃生冷食物。
这种情况需要首先进行腰椎的检查，查看是否存在腰椎间盘突出压迫神经的症状造成的
近期要注意清淡饮食为主，忌食辛辣刺激性食物和过于油腻的食物，注意尽量睡硬板床。
以上是对“腿疼腰疼就是一个字痛感冒没好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好受过伤吗？腰是正中间疼还是两边疼？腿疼痛憋胀吗？
根据您的描述建议，别受凉，别劳累，别用力弯腰，别搬重物，睡硬板床，必要时化验个血常规。
你好考虑是感冒着凉，肌肉韧带疼痛受风寒着凉等原因引起的
可以服用芬必得胶囊治疗观察看看，注意休息，必要时到医院做进一步检查与治疗