不吃东西只喝水,可不可以呢?

熊平安 回答时间：2018-12-31

你好，根据您的描述，这种情况偶尔一次影响不大，长期如此对身体肯定会有影响。
建议为了自己的身体健康着想，一日三餐合理均衡饮食，切不可过饥过饱，以免影响健康。

高锡云 回答时间：2018-12-31

你好，适当的空腹清肠是对身体有好处的，但是隔一天这个频率太频繁了，一般一个月有一天即可。
你好，很多中老年人选择辟谷养生法，但是对年轻人来说，工作比较忙，生活节奏比较快，最好不要频繁空腹，祝好
以上是对“不吃东西只喝水，可不可以呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

wangwen 回答时间：2018-12-31

尽量还是不要隔一天吃东西，容易导致消化不良影响，身体各个方面的健康
如果像减肥尽量用健康的方法，每日三餐少吃，多吃点儿清淡的。同时需要增加锻炼的时间。

彭丽霞 回答时间：2018-12-31

您好，只喝水的话肠胃会受到影响的，要规律进食，可以少吃多餐，不能完全不吃东西的。
人的身体机能是有节律的，如果您生活饮食不按规律，容易打破生理平衡，最易诱发肠胃疾病。