你好，如果仅仅是自慰的话，一般情况下不会引起这种不舒服，但是也最好戒掉。
要考虑是不是腰椎间盘突出引起来的，可以用一些活血化瘀的药物，另外一定要注意休息，也可以做一做理疗
你所述的情况，大腿内侧有症状需要考虑高位间盘突出的，不过是很少见的
建议意见是你的情况应该节制或戒掉手淫的不良习惯，多参加体育锻炼，营养饮食是可以慢慢恢复的
问题描述： 自慰大腿内侧不适,感觉整条腿都不舒服!有点害怕,这是怎么了?吃药吃什么药,严重吗?通过食疗的话可是吃饭点什么!之前没有过性生活!
这种情况可能是腰椎间盘突出，可以服用腰痛宁，做做理疗多注意休息
饮食清淡些饮食上忌食辛辣刺激食物多吃水果蔬菜避免劳累，规律作息保持良好的心情放松心态
你好根据您提供病情综合分析考虑是椎间盘病变引起来的这些症状，和性生活没有关系
建议您注意休息，不要太劳累，适当按摩，局部热敷，贴膏药看看有效果嘛，针灸理疗等治疗
以上是对“有腰间盘突出压迫神经根导致小腿至脚都有麻”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！