坚决克服意淫,手淫.

张月玲 回答时间：2018-12-31

你好，一般只要不是过度手淫的话，是不会有什么问题的。
你这种情况的话，戒掉手淫后，一般可以恢复的，建议最好还是可以不要过度手淫就可以。

熊平安 回答时间：2018-12-31

你才13岁，把心思放学习上，注意休息，避免熬夜，避免过度劳累，避免烟酒，规律生活，加强身体锻炼。多喝水，放松心情。
平时注意日常调理，多喝水，勤排尿，注意休息，加强运动，避免受凉，不要久坐，不骑车，不憋尿，避免过度性生活和手淫，少食辛辣刺激性食物，戒烟酒等，多食新鲜水果，蔬菜，粗粮及大豆制品，多食蜂蜜以保持大便通畅，建议你避免过度手淫控制手淫的频率，一般是一周一次，或控制性生活频率，过度手淫或性生活过度都可能会造成前列腺炎，导致肾虚，然后会有早泄阳痿等不良反应建议你必须要自我控制控制手淫的频率或性生活频率。
以上是对“坚决克服意淫，手淫.”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

高锡云 回答时间：2018-12-31

您好，根据您说的情况来看，及时尽早戒掉不良生活习惯，对身体没有什么影响。
您好，建议饮食加强营养，避免吃刺激性辛辣的食物，多喝温水，多吃水果和蔬菜，保持愉快的心情，加强身体锻炼。

wangwen 回答时间：2018-12-31

您好，通过您的描述，手淫习惯导致肾阳亏虚，影响身体发育，需要积极戒掉。
你好患者，根据您的症状，建议您戒掉手淫习惯，适量运动，保持心情开朗，您还年轻，是可以恢复的。