郁证可以吃什么水果

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大枣:在民间常作补血食品,能益气、养心、安神,中医常用大枣治疗抑郁的病症,因为食用大枣可以养心脾、安神志,缓解抑郁引起的惊悸怔忡、健忘恍惚、精神不宁等症状,经常服食大枣,对于抑郁的康复大有益处

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胡桃:又称核桃,历代医家视之为健身益寿,补肾抗衰食品,经常食用,对人的大脑神经也很有益,胡桃含有丰富的脂肪油,主要成分为不饱和脂肪酸,含维生素A、B1、B2、C、E和磷脂,以及钙、磷、铁、锌、镁等微量元素,