你好，通过你的病情描述，考虑你可能存在甲沟炎的情况。
建议你到附近的正规医院普外科就诊，通过医生的检查，明确下疾病，初期口服抗生素治疗，应用酒精湿敷。
您好，就您的描述来看，您所说的这种情况，可能是跑步鞋挤脚等原因导致的，只是现在还不能确定，
您好，建议您上传患处的照片，这样更方便分析，现在还不能确定，比如局部热敷，近期避免剧烈运动，穿宽松舒适的鞋子，希望我的回答能帮到您。
问题描述： 跑步后脚趾头淤血肿胀疼痛,挤出淤血后,脚趾头还是疼痛肿胀,是什么原因呢?
你好，跑步后脚趾出现淤血，肿胀，疼痛，应该是脚趾软组织有损伤。
建议，你可以用碘伏消毒液消毒，每天二次，预防感染，同时用云南白药气雾剂，活血化瘀，消肿止痛。
你好，跑步后导致脚部软组织损伤从而引起局部疼痛肿胀淤青淤紫
这种情况建议吃些活血化瘀药物比如云南白药之类即可！让其慢慢恢复即可的！不要乱治！临时减少负重行走活动即可！
以上是对“跑步后淤血，肿胀挤出后，脚趾还是肿胀疼痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！