首先要减少这一侧的咀嚼，要吃软的，稀得，容易消化的食物。坚决不能咀嚼坚硬和难嚼的食物，每天用热毛巾热敷几次，轻轻环转式按揉关节周围，还有咀嚼肌。不要经常去张口闭口寻找弹响感。尽量少张大口，少说话。可以应用消炎止痛药。半个月应该会有好转。
2018-12-31
你好，下巴下颈部两侧胀痛需要考虑是否局部肌肉劳累，劳损为主。
而如果是局部感染而言，多半淋巴结肿大，而如果是肌肉问题，可以长时间单一姿势，劳损诱发，假如是的话，可以通过按摩，热敷措施，多半可以好转，建议你结合实际情况考虑。
问题描述： 初中时用手搞颌下腺,七年来无事,最近脸部和颈部有点酸,怀疑是颌下腺那里有点问题或是颌下腺移位造成我们自身可以采取什么方法缓解这种不适吗,因为情况不严重只是有点点酸,想看看可不可以通过自己热敷或按摩来缓解,再观察一下情况,麻烦解答,非常感谢
出现属于痤疮和毛囊炎造成的，这种情况的原因和油脂性皮肤或者是炎症感染有关系的，及时的用药治疗。
出现这种情况，也可以涂抹红霉素软膏治疗观察的，避免吃油腻和辛辣的食物都有利于改善的，没有好转情况下医院检查和治疗。
正常情况下，触摸颌下区很难感觉颌下腺，如果颌下腺出现增生或者炎症及有肿物时，可以感觉其存在。淋巴结在正常情况下也可触摸感觉其存在。请到医院做进一步检查。
正常情况下，触摸颌下区很难感觉颌下腺，如果颌下腺出现增生或者炎症及有肿物时，可以感觉其存在。淋巴结在正常情况下也可触摸感觉其存在。请到医院做进一步检查。
以上是对“最近颈部和脸部两侧靠近下巴处有点酸”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！