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张莉莉
已帮助网友:4261
你好!根据你的叙说,不建议你吃减肥药,虽然可以减肥,同时也会有副作用的,对健康不利。其实最好的是要控制住自己的嘴。
平时多喝白开水,少喝碳酸类饮料,少吃含糖量高的食物,比如动物的肝脏,适当运动,保持愉快心情很重要。
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王志强
已帮助网友:3053
你好,这种情况下只要平时饮食生活方面注意的话,一般不会变胖的。
必须要通过饮食和适当的运动来控制的,如果这些不注意,体重,还有可能是会再增加的。
以上是对“吃完减肥药瘦了,不多吃的话,会反弹吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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曾晓锋
已帮助网友:1821
你这问题应是适当的锻炼身体。尽量的少吃多运动一下,饮食的保养很重要的。多吃蔬菜水果
保证睡眠。调养生活的习惯。可以适当的运动一下,可以适当的保持体形很重要的,养成好的习惯,管住嘴就可以减肥的
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张月玲
已帮助网友:2082
您好,减肥药副作用都比较大,对身体有伤害还很容易反弹。
建议安全健康减肥,要适量控制饮食、多运动。平时多吃些蔬菜和水果,多喝水,少吃高脂高热量食物。每天有氧运动40分钟以上,如慢跑等,保持合理的作息,不要熬夜。