怎么样可以预防,早泄!

彭丽霞 回答时间：2017-05-30

早泄的病因多由心理因素的原因。比如性生活时，心理紧张、焦虑等，此外，生活工作中过大的心理压力，也会导致早泄，所以早泄的调理首先要有一个平稳的心态。多参加体育锻炼。可以多吃一些壮阳固精的食物，因为这类食物多含有锌元素，锌不但可以提高人体的免疫力，还是精液和性激素的重要组成成份。、

罗正强 回答时间：2017-05-30

控制房事频率，多锻炼 ，可以服用一些五子衍宗丸,男方适当分散注意力，不能过分紧张，夫妻双方做好配合，早泄多半是由于大脑皮层抑制过程的减弱.

wangwen 回答时间：2017-05-30

早泄是需要你多食一些具有补肾固精作用的食物,如牡蛎,胡桃肉,栗子,甲鱼,文蛤,鸽蛋,猪腰等.可以采用间歇性的性交逐渐适应.而且一定不要因为偶尔一次失败背上思想包袱。