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熊平安
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你好,身体本身就有很好的自我排毒功能,你需要避免熬夜,夜晚睡觉的时候,身体就可以做排毒的。
不要盲目使用一些来历不明的产品。如果你感觉身体毒素很多,可以去当地中医院面诊,不要胡乱使用一些来历不明的药物。
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高锡云
已帮助网友:3368
你好,上述情况需要调理饮食作息,必要时可以药物调理一下
建议你饮食上忌辛辣刺激和易上火食物,多饮水,多吃些暑促爱水果,适当喝些乳制品,保持大便通畅,可以喝些花茶或口服排毒养颜胶囊、牛黄解毒片,注意作息规律,保证充足睡眠