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得了轻度抑郁对世界充满失望感觉很无助

2018-12-31 女 | 18岁
回答(6)
向TA提问 头像 高锡云 已帮助网友:3368

你好,根据你描述的情况,你是一个时间观念强,比较要爱面子而且有很在意病人对自己的看法等。但是每个人都有自己的生活习惯或者自己的性格,如时间观念,学习方法等等。
在这里我提几点建议:1根据自己的爱好去做自己的事情,和自己喜欢的人在一起,不要勉强自己。2思想开朗,生活简单,不要过多的考虑他人的看法。3在学习上争强好胜,学好专业知识。4亲密的人不要太多,有1-2个就行。祝你打开心结,很好的营造自己的学习环境。

2018-12-31
向TA提问 头像 wangwen 已帮助网友:2477

你好,很乐意为您解答,对于您这种轻度抑郁的话,一定要做好心理的调节,同时吃一点抗抑郁的药,这样子对您的恢复要好一些。
您可以迟一点舍曲林加阿普唑仑,日常生活当中,一定要多和身边的人交流沟通,对于一些矛盾,通过交流,通过沟通就可以来化解。没事儿的时候,听听舒缓的音乐,参加体育锻炼可以放松自己的心情,一定要生活规律,劳逸结合,祝福你。

2018-12-31
向TA提问 头像 彭丽霞 已帮助网友:2212

你的情况属于压力引起抑郁症的症状,一般与压力,情绪有很大关系
建议保持乐观心态,医院心身科做专业心里疏通,同时可以服用黛力新,百洛特等药物

2018-12-31
向TA提问 头像 唐建兵 已帮助网友:4223

你好,对于你的心理问题表示理解,目前来看,存在一些自我中心的心理倾向。
乐观的去面对,善待自己,宽容别人,学习换位思考,注意多参加集体活动,分享自己的快乐,祝你健康。
以上是对“患有轻度抑郁对世界充满失望感觉很无助”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2018-12-31
向TA提问 头像 廖元兴 已帮助网友:1820

看来你对朋友的要求是按照自己的标准这一点你也意识到了,这很难得,但是意识到了却没有应用到生活中去。
朋友的做法肯定有自己能解释的理由,你用自己的想法对她的行为做了解释,然后就得出结论,被嫌弃了,那么如果你从朋友的角度去想想,会得出什么样的解释?大学是我们走入社会的第一道门槛,在这里我们会遇见许多问题,一一的解决掉就是我们成长的过程,希望你不要着急,不怕面对。

2018-12-31
向TA提问 头像 吴名波 已帮助网友:3632

你好,考虑,应该是大学期间害怕孤独的原因
你好,建议你不要感觉好像非要有人陪才好,朋友也是随缘,有缘就彼此珍惜,合不来也不必强求,自己过自己的

2018-12-31
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