你好，首先综合你上面描述分析来看，直接诱因就是大脑异常放电。
那么一般这种情况在生活当中的诱因主要就是，嗯情绪上的波动，大喜大悲，这些都不行。
你好、很高兴为你解答、癫痫发病与情绪、心情紧紧、休息不好、劳累等都有关系。
得了癫痫要注意休息、不要太劳累、注意情绪的动动。忌烟酒及辛辣的食物。按时服用药物。
癫痫是大脑中的癫痫病灶异常放电所致，常常突然发病，不一定有诱发因素和预兆。
因为目前尚无根治癫痫的药物和方法，只能用有效的抗癫痫药物长期口服维持治疗，控制癫痫不发作。
以上是对“最常见的癫痫病诱发因素是什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
精神因素也很重要，调理好心态保持良好的心情避免熬夜避免劳累
饮食清淡些饮食上忌食辛辣刺激食物多吃水果蔬菜避免劳累，保持良好的心情放松心态
癫痫病诱发因素
(1)、饮酒：饮酒对每个癫痫患者来说都可能成为癫痫大发作的诱因，酒精对大脑有作用，过多的饮酒易引起癫痫发作，并且，酒精与抗癫痫药有彼此作用，酒精使抗癫痫药物药效降低，从而导致癫痫发作。(2)、精神压力：有研究显示，癫痫患者在精神压力过大、焦虑或抑郁时发作次数会增加，有些患者出现焦虑、抑郁、自卑及其它各种心理问题，对于这种情况，应尽量化解压力，减轻心理负担是十分必要的，假如通过自我调节仍不能获得良好的心理状态，建议进行心理治疗，以恢复正常心态。(3)、长时间看电视、用电脑：一般人长时间看电视、用电脑或能感到视觉疲劳，而对于患者则是癫痫的症状，因此患者要注意。(4)、过度疲劳：癫痫患者应能够充分的休息、睡眠。建议癫痫患者不要进行重体力劳动及大运动量锻炼，因为这些活动引起的大口呼吸、过度换气是癫痫发作的常见病因，但患者可以参与散步、慢走、太极拳等活动。