一般来说，一周大便次数少于三次的，就算是便秘了，你的情况属于便秘。
便秘最常见的就是平时饮食上比较混乱，常吃刺激性食物，饮水少，蔬菜吃得少，喜欢吃肉类或者粗粮不吃。
以上是对“便秘.不上大号是怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，根据你描述的情况，你这是便秘，暂时可以饮食调节。
建议每天早上空腹一杯蜂蜜水，每天一根香蕉，不吃辣的食物，晚上睡前按摩腹部。
可以配合应用中成药，比如四磨汤，帮助消化，促进胃肠蠕动，调理大便通畅比较好。
注意长期生活方式调理，不要过于精细和油腻，比如棒子，红薯，蔬菜水果等等。关键是增加户外活动，利于肠蠕动。