你好，肘关节受伤手术的话容易引起关节粘连引起关节僵硬疼痛
建议锻炼前热敷按摩然后肘关节屈伸功能锻炼，最大幅度以引起轻微疼痛为主，可以去医院康复科就诊医生手把手教给怎么锻炼
根据您的情况，您这个首先需要考虑的就是局部的肌肉因素的！
我们临床首先需要考虑的就是按摩理疗的，还有就是可以考虑配合应用中药调理的！
问题描述： 肘关节周围软组织粘连手臂不能大幅度曲伸怎么做恢复训练点
两个月前受过伤骨头没事，周围93年也要做小针刀小针刀松解周围组织发生的粘连性。
小针刀的方法通过按摩能缓解局部组织周围粘连，自己也可以多按摩多运动。可以缓解。
你好，你描述的情况做关节的外伤，一般需要损伤后三个月的规范康复训练才可以较好的恢复。
这个情况一定要在康复医师的指导下进行相关的训练，注意要力度要够，局部配合按摩推拿。
以上是对“2个月前受伤已经手术不用照片骨头没事上”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！