你好！根据你的叙述，你出现黑眼圈，应该饮食搭配要合理，起居要有规律。
建议不要熬夜，多吃新鲜蔬菜和水果，不要经常玩手机和电脑，要积极参加体育锻炼。希望我的建议能帮到你。
身体有黑眼圈了，也有可能是你有一些遗传因素，并且学习劳累也有一定的关系，所以说先不用过度的担心的。
正常的注意好休息和个人的卫生，并且眼睛周围也可以适当的进行一些理疗，一般来说也都有一定的作用的，不用过度的担心。
问题描述： 今年初二,从进入中学开始就有了很严重的黑眼圈!不是夸张,真挺严重,什么热敷,冰敷都有试过,晚上睡前按摩,白天也有在学校做眼睛保健操,且10点之前准时上床睡觉,眼睛一圈黑,而且感觉我眼下皮肤真挺薄,可是还有眼袋!我属于颧骨略高的人,不知道有没有关系,
您好，这样子3的话，应该考虑来月经是否多的，注意饮食清淡的
需要注意饮食清淡的，还有每天早晚坚持运动的，这样子的话，补充气血的食物，这样子比较好的。
你好，可以配合一些祛斑用品及相应的眼霜、眼胶予以护理。
建议保持充足的睡眠、呼吸新鲜空气，多摄入氧气均可改善，而局部的按摩也会改善。
以上是对“眼睛皮肤薄，黑眼圈严重”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！