你好朋友，通过你的描述和临床症状你可能存在有声带充血水肿的情况。
我给你的建议是到正规医院五官科接受医生的诊治，确诊以后建议口服消炎药，比如慢咽舒宁胶囊，局部可以接受药物雾化治疗
你好考虑是上呼吸道感染，咽喉炎，扁桃体炎引起的嗓子哑等，
可以服用阿莫西林，慢严舒柠治疗，注意多喝水，注意饮食避免辛辣刺激性食物，避免受风寒着凉，
问题描述： 夏天运动后直接喝了冰镇水,结果嗓子哑了到现在也没有好,一喝冷水和冷饮料嗓子就哑的严重,说话都有点不清楚
你好，根据你描述的情况有可能是患了慢性咽喉炎，这种疾病主要是由于饮冷水刺激了咽喉引起的嘶哑。
建议你到医院做进一步的检查。然后诊断清楚后在给予有效的治疗，注意多休息，清淡饮食。禁辛辣及生冷饮食。
你好，这种情况考虑由于咽喉炎导致的可能，也要注意有无声带囊肿或者结节导致的可能，建议到正规医院五官科就诊
平时要多喝水，多吃新鲜蔬菜水果，清淡饮食，少吃辛辣刺激食物，忌烟酒，避免受凉上火，避免紧张焦虑等不良情绪。避免室内空气过于干燥
以上是对“夏天运动后喝了冰镇水，导致嗓子沙哑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！