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快要睡着,突然惊醒,是什么回事?!

2018-12-31 女 | 13岁
回答(7)
向TA提问 头像 wangwen 已帮助网友:2477

你好,你的同桌在上课时快睡着的时候突然间惊醒,考虑应该是她怕被老师发现。
如果心里总是这样想着在睡觉时候不要被老师发现,然后就会睡不踏实的。就容易惊醒。
以上是对“快要睡着,突然惊醒,是什么回事?!”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2018-12-31
向TA提问 头像 彭丽霞 已帮助网友:2212

你好,这种情况可能是当事人受到了某种精神不良刺激,情绪紧张的时候容易出现睡眠惊醒反应。
积极调节焦虑情绪,缓解学习和生活压力,偶尔一两次惊醒并没有多大关系的,调节一下就可以恢复正常。

2018-12-31
向TA提问 头像 唐建兵 已帮助网友:4223

你好,根据你描述的情况,这种情况属于正常现象的。。
像你同学这种情况在上课时睡觉睡不踏实,会处于精神紧张状态,就会出现这种情况。

2018-12-31
向TA提问 头像 廖元兴 已帮助网友:1818

根据咨询者的描述,引起睡眠中惊醒的原因很多,一方面与精神心理因素有关,例如过度紧张。另一方面也与躯体因素有关,例如身体不适。根据不同的原因具体分析,症状严重者需要心理治疗。

2018-12-31
向TA提问 头像 吴名波 已帮助网友:3632

可能是学习上的压力过大,精神过度紧张,神经不自主收缩引起的睡觉时惊醒。如果不放心,建议她到医院接受检查,如有必要,及时接受正规的治疗。在生活中,希望她放松心情,经常到户外散散步,参加一些娱乐健身活动,听一些舒缓的音乐,注意劳逸结合,放松身心,愉悦心情,缓解心理压力。也可以辅助心理咨询治疗。
以上是对“快要睡着,突然惊醒,是什么回事?!”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2018-12-31
向TA提问 头像 胡世春 已帮助网友:2400

你同学上课睡觉,应该睡得不是很踏实,肯定一直防备着老师会来,所以突然惊醒不是什么大的问题。不知道你的同学还有没有其他的症状,从你的描述里只能做这样简单的判断。

2018-12-31
向TA提问 头像 谢武龙 已帮助网友:3295

快要睡着,突然惊醒,你的情况考虑是神经衰弱有关系的,建议你积极服用谷维素刺五加B1片来调理
可以每天按摩太阳穴,百会穴数次,也可以服用健脑补液,注意营养和休息保持心情愉悦

2018-12-31
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