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每晚都会睡不着,失眠!

2018-12-31 女 | 20岁
回答(5)
向TA提问 头像 张绍兰 已帮助网友:2022

你好,失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的,最好采取自然疗法,不要随便服用西药,西药副作用大,扰乱睡眠的自然过程。
可以用中药治疗,中药没有什么副作用,在家备几瓶昌弘西洋参,睡前泡水喝一次,平时放松训练加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善,提高睡眠质量。

2018-12-31
向TA提问 头像 魏帅帅 已帮助网友:1821

你好,失眠是一种常见的病症,已经很普遍的出现在人们的生活中,给人们的生活造成了极大的困扰,为此,失眠不可小视,一定要积极的治疗失眠。专家指出,失眠在临床上主要可以分成两种类型,即入睡困难和续睡困难或早醒。一般情况尚,患者的失眠症状属于哪种类型,只要通过睡眠脑电图就可以准确且客观作出判断,从而加以辨证治疗。对于晚上失眠这一问题,专家则解释说,很多长期或连续失眠的患者,主要是由于他们对于睡眠存在认识上的误区,结果导致失眠的情况难以克服,迁延不愈。  失眠治疗方法有什么?导致晚上失眠的原因不外乎疾病、心情、环境和药物这几方面,只要找到连续失眠的原因之后,有针对性地进行治疗,就可以安然入睡了。专家还提醒说,经常失眠的患者如果持续3天以上,或者1周有2~3次失眠,持续1个月以上的,都应该尽快咨询专业医生,积极寻求治疗。一般经常失眠的患者,在心理治疗的同时辅以相应的药物,经过一段时间的治疗是完全可以获得良好的睡眠的。

2018-12-31
向TA提问 头像 李小可 已帮助网友:1821

考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好
睡前不要过度用脑,避免服用可乐、咖啡、巧克力、茶等平时在饮食上多吃一些安神补脑的食物,如:泥鳅、猪肝、花生
以上是对“每晚都会睡不着,失眠!!!!!!!”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2018-12-31
向TA提问 头像 何伟文 已帮助网友:2756

你好,你的情况考虑是失眠的症状需要去医院检查一下是否神经衰弱的症状的
建议你最好避免劳累和紧张,可以适量服用安神补脑液和谷维素调理一下,平时睡前可以泡泡脚的

2018-12-31
向TA提问 头像 张瑶 已帮助网友:4112

你好,这个神经衰弱或者植物神经功能紊乱。需要遵医嘱服用药物和对症治疗。不需要担心。
一般遵医嘱服用药物和对症治疗。可以服用药物谷维素片和健脑补肾口服液和安神补脑液。需要对症治疗。不能吃辛辣刺激性食物。

2018-12-31
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