你好，个人适应能力非药物能控制的，这个是需要后天去自我克服的
这个情况建议可以多看看别人的适应状态，经常和理发师沟通选择自己适应的状态下开始
您好，根你的描述患有恐惧症，与精神压力大，思虑过度有关系。应及时治疗。
建议是合理的作息时间，避免心情紧张，减轻压力，多和同学谈心看健康的书籍，必要时可咨询心理医生。
问题描述： 平时去提到剪头发我就恐惧因为我剪头发会抖,紧张就更厉害一怕被笑或者用奇怪的目光看我别扭二怕剪不好,用手掐肉才不抖一下不敢抖一下,现在都不太敢去这是什么病
你好，，平时去提到剪头发我就恐惧因为我剪头发会抖，紧张就更厉害一怕被笑或者用奇怪的目光看我别扭二怕剪不好，我是用手掐肉才不抖一下不敢抖一下，现在都不太敢去请问这是什么病
考虑是有点心理障碍，可以去看下心理医生试试，实在不行自己买把理发的剪刀也行，希望我的回答对您有帮助，还有问题欢迎咨询
根据您的主诉判断您的情况可能是由于情绪紧张而导致的。
建议平时保持放松的心情，不要太在意他人的目光，自己开心就好，他人的建议不能决定得了什么。
以上是对“容易紧张一紧张就抖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！