您好，您这种情况应该是可以下地走的，只要骨头没有骨折是可以活动的。平常注意调理的。
建议您最好还是多多喝白开水，尤其每天早上空腹喝一大杯温开水，再配合喝点梨炖冰糖水的，平常少吃辛辣食物，禁烟戒酒的，可以吃点舒筋活血的药物比如沈阳红药片，再配合外用药治疗，比如跌打丸或者红花油涂抹的。
韧带拉伤了之后是要选择使用活血散瘀胶囊或者是其他的活血的药物治疗的
建议就是不要过度的走动，适当的走走还是可以的，钙物质的补给也是很重要的。
以上是对“打篮球崴脚了到了医院拍了片子骨头没事韧带”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，打篮球崴脚拍了片子骨头没事就问题不大的，你不要过于担心。
建议期间可以适当的服用舒筋活血等药物进行治疗效果比较好，期间注意适当的休息，不要过于劳累，一般问题不大的。
你好，本身检测清楚了不存在骨折，只是韧带损伤的话，那么外固定2周以上是可以考虑锻炼的，你应该了解
目前你也不需要太担心了，可以尝试适当锻炼调节，时间长些可以恢复正常的关节功能，也不需要太担心了，希望你不要存在压力