问题描述： 我不知怎么的就突然得了癫痫这病,现在基本上天天都会发病的,情况是挺严重的,发病的时间都固定在晚上了,白天从来不会发病的,都是晚上9点后到12点之前这个时间段,
预防癫痫需要预防脑外伤的发生，生活规律按时休息，保证充足睡眠，避免熬夜，疲劳等饮食清淡，多食蔬菜水果
癫痫病的治疗方法有很多，常规的治疗方法有药物治疗、饮食治疗以及手术治疗等，但每种方法都有各自的优缺点，每位癫痫病患者的发病因素与病情都不同，因此只有选择合适的治疗方法才是最有效的治疗方法。
对于预防癫痫，在日常中要做到睡眠充足，饮食有节，尽量避免喝酒抽烟，不可吸毒，注意避免过度的精神疲劳，尤其避免紧张刺激的情绪。
目前治疗癫痫的方法是比较多，但关键是要看治疗原理是否符合癫痫的发病机制。患者可考虑采用仪器治疗，无需开刀，无需麻醉，无创伤，是在患者完全清醒的状态下治疗的。
以上是对“应该怎么去预防患上癫痫病？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
积极地预防这些感染的发生，一旦发生了颅内感染性疾病，应尽早进行诊断，以及正确地进行治疗，减轻脑组织损伤程度。在颅内感染的急性期，不少患者常有癫痫发作，这时应及时、足量地使用抗癫痫药物，以减轻脑组织因癫痫发作造成的损害，也可减少日后癫痫发作的频率。
癫痫病人切忌过饥或过饱，勿暴饮暴食，一次食用大量甜食后，大量糖份进入血液，会激发胰腺分泌过多的胰岛素，加速葡萄糖的代谢，血糖水朴行┤高后低，波动非常大，会诱发癫痫
癫痫的原因主要是遗传，外伤这些，做好优生优育，其他也难以预防。
目前我国的患病率大约在7/1000左右，而男女比率为1.15∶1～1.7∶1。每年新增患者约有40万人，年发病率为28.8/10万，1岁以内患病率最高，其次为1～10岁以后逐渐降低。
患者平日就多食粗粮、蔬菜水果、鱼、虾、蛋、奶及维生素B6、维生素K、含钙镁等元素的食物。不要吃油煎肥腻食物；限制钾的摄入量。少吃辣椒、葱、蒜等辛辣食品。
