您好，根据您的阐述，这种情况一般您是不会被传染疾病的。
您好，艾滋病的主要传播途径是性接触传播和血液传播，普通的生活接触是不会传染的。
以上是对“害怕得艾滋病，心里很慌乱”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，艾滋病一般是通过性接触和血液接触，以及母婴途径传染引起的病变，其他的生活途径传染性不大，
你这个情况感染艾滋病的可能不大，但是以后需要避免类似的情况发生，以降低艾滋病的感染几率，
您好，共同饮食一般不会导致艾滋病，艾滋病主要是由不良的生活习惯，和，艾滋病患者有亲密的接触等导致的。
建议您在日常生活中增加保健，保持，良好的饮食习惯。避免不洁性生活，避免感染因素。