你好，正常月经期是3到7天，你持续十天，显然不正常，应该是先吃点宫血宁。三天如果没效果，就去医院做个检查。
你好，月经期间要注意饮食，不吃生冷辣刺激性大的食物，注意保暖。要注意休息，保持心情舒畅，生活要有规律。
以上是对“月经呈深褐色，量少而且已经持续10几天了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，以前有没有月经偏少呢，一般月经偏少主要考虑饮食减少，休息不好，压力大，受寒等方面原因引起的，建议可以用点乌鸡白凤丸调理下月经，然后规律作息和饮食，不要压力大，注意保暖，祝你健康！
你好，根据你的症状描述分析，不排除内分泌紊乱的可能性。
建议可到正规医院进行性激素水平等相关检查，确诊病因后再给予对症治疗，注意休息，避免熬夜。