你好，，属于手淫引起的肾虚阳痿等男性问题，应及时调理进补。
建议：肾虚阳痿应戒除手淫，调理进补可以坚持用昌弘东革阿里泡水喝或者是泡酒，东革阿里对男性补肾壮阳，坚持服用效果不错，平时应经常吃些羊肉，鹌鹑，甲鱼，乳鸽，虾仁等食物，坚持运动调理效果不错。
问题描述： 最近几个月,勃起不足以插入,射精不是太多,和女朋友开房硬不起来
你好，你说的情况主要是手淫导致的肾亏所致，建议你采用传统中药当归、莲须、大云、仙灵脾、沙苑子、菟丝子、杜仲、巴戟、桑葚、金樱子、刺猬皮、海肭粉、云苓、枸杞、牛膝、阳古粉、白鱼膘等配合治疗，见效快、疗效确切，这些传统中药配合使用能迅速清理肾脏垃圾，有效滋补肝脾肾，清利湿热，消散瘀结，增强肾功能，强精壮体，标本兼治，药力药效迅速进入，使性功能障碍得以康复，精力充沛，性功能完全康复。
以上是对“手淫后特别累，下半身无力，有时勃起硬度不”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
自慰是正常的生理现象，适度的自慰不会对身体造成任何伤害，过度的手淫会影响身体健康！
建议减少手淫次数，每周一次为宜！同时平时增加营养比如鱼虾等多运动促进其次建议使用外用的中药喷剂改善，目前对于阳痿早泄比较管用的耐美尔延时喷剂不错。这类的中药喷剂安全性高并对身体没有伤害，在助勃和抑制龟头敏感方面很管用，并可改善早泄，延长性生活时间。
你好，，属于手淫引起的肾虚阳痿等男性问题，应及时调理进补。
建议：肾虚阳痿应戒除手淫，调理进补可以坚持用昌弘东革阿里泡水喝或者是泡酒，东革阿里对男性补肾壮阳，坚持服用效果不错，平时应经常吃些羊肉，鹌鹑，甲鱼，乳鸽，虾仁等食物，坚持运动调理效果不错。