牙龈一直出血的话，建议就是一及时的选择使用云南白药牙膏刷牙
这样是可以减少牙龈疼痛那些的表现的，辛辣的东西多是不能多吃，会加重牙龈出血
牙龈炎，龋齿夹杂的症状，都是可能会导致出血的症状，
一般情况下建议及时休息，基本是可以继续对症治疗，你可以继续结合断血流颗粒试试。
以上是对“牙龈出血，牙龈萎缩，时间长了比较严重”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
根据你提供的情况，一般的考虑是上火引起的症状，可口服炎立消胶囊、清胃黄连丸水丸之类的药物
及时的自我调理，可以改善症状的，首先需要注意饮食的调理，清淡容易消化的食物，不可以吃辛辣刺激生冷的食物，祝你健康
你说的这种情况不排除牙龈炎的可能的，目前可以考虑去医院洗牙。
你说的这种情况可以考虑去医院考虑洗牙治疗，然后根据情况，再考虑要不要进一步的治疗。祝好。