您好，您的情况应该是休息不好导致的，您最近应该规律生活早睡早起适当锻炼增强体质，尽量保持乐观心态，临睡觉前不要喝刺激性饮料。
建议可以口服谷维素和健脑补肾丸调整一下，就应该可以好的；一段时间后还是不好就到医院检查一下。
根据病情分析，患者最近总是犯困，而且吃完东西有恶心的症状，考虑是肠胃感冒引起的症状！
建议，最近吃清淡易消化的食物，口服吃点霍香正气颗粒和保和颗粒，每天四次，观察两天看看！
你好，造成恶心的症状是由于休息时间过长没有适当运动导致的，午休时间不要睡太长时间，一般以半小时为宜。
平时养成健康的生活方式，早睡早起不要熬夜，饮食要多吃新鲜的蔬菜和水果。
以上是对“最近老是头晕犯困还今天有点恶心”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，你晚上睡觉的时间是否规律？是否可以做到早睡早起，而且你的午睡时间过长也会引起自己的大脑缺氧。
要注意自己生活的规律性，按时睡觉，早睡早起，平时多做做运动，午睡不要超过一个半小时，否则的话会造成反作用。
你好，颈椎病,高血压,眩晕综合征等病变都可以导致头晕的现象。
具体的确诊要结合辅助检查,临床查体来诊断.建议还是积极确诊治疗,以免延误病情.日常生活中要注意保暖。