皮肤变差,越来越差,越来越差,呜呜呜

李小可 回答时间：2018-12-31

不管你的天生长相或是外表条件有多糟，其实只要靠保养，很多底子都可以重新改变，譬如皮肤黑的人经过一段时间保养就可以变成皮肤白的
首先要保证多吃水果蔬菜，饮食上要健康，睡眠要充足，其次才是对面部的表面保养，建议可以自己dye面膜做，牛奶或者银耳都可以天天做，关键是补水，另外就是可以早上喝一杯蜂蜜水，吃一勺花粉（有助于祛斑），最后就是一定要长期坚

何伟文 回答时间：2018-12-31

建议避免辛辣刺激性食物，冷饮浓茶咖啡忌酒，避免寒凉劳累熬夜剧烈运动，保持充足睡眠
注意皮肤清洁，常用温水洗脸，切勿用手挤，以防止感染扩散，饮多吃粗纤维食物，养成每天定时排便习惯，生活规律，慎用化妆品
以上是对“皮肤变差，越来越差，越来越差，呜呜呜”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张瑶 回答时间：2018-12-31

您好，应该是痤疮，多是由于内分泌紊乱，细菌感染等因素引起的。
可以硫磺皂洗脸，平时注意休息，多吃水果和蔬菜，不吃油炸，辛辣刺激性的食物，适当减少脂肪和糖类的摄入，防止便秘。注意个人卫生，避免熬夜。

王志强 回答时间：2018-12-31

您好，根据您所描述的情况考虑青春期皮脂腺分泌旺盛青春痘等情况。
建议去医院内分泌科检验一下机体的激素水平，注意饮食清淡，忌辛辣刺激，注意睡眠，保证营养及良好情绪。