不知道您来月经时期有没有腹痛的情况，以前有没有出现过这些临床症状月经的量是否正常？
与你描述的情况来看你这种情况，最好去医院做一下盆腔的彩超检查，看看子宫附件有没有异常情况，看看有没有子宫肌瘤的情况。
以上是对“姐，我想问我的月经老是提前一个星期”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
这种情况可以中药调理，可能是气血虚引起，可以服用阿胶糕或者益气养血口服液
饮食清淡些饮食上忌食辛辣刺激食物多吃水果蔬菜避免劳累，规律作息多注意休息
像你这种情况来说，还是由于月经不调的原因造成的，需要配合中药来进行调理。
近期要注意清淡饮食为主，忌食辛辣刺激性食物和生冷硬食物，注意身体的保暖。