问题描述： 我因为长期的比较潮湿的环境里工作,而且都已经工作了好多年了,就导致现在得了风湿病了,手关节和膝关节比较严重,老是的会疼痛,而且有时早上起来后,或者休息较长时间后,关节会有僵硬感,活动一会才能好,手关节也变形了,
您好，在平时的饮食上风湿病患者要营养要丰富，食物宜清淡，应多食高蛋白、高维生素、低脂肪饮食。多吃香菇、黑木耳、苦瓜、苦菜、马齿览、丝瓜等食物，尽量少吃生硬、油腻、辛辣的食物，尽量少吃海鲜。常饮老姜水，多食大枣，核桃，莲子，晚上用热水泡脚半小时，揉搓脚心发热。
以上是对“风湿病吃什么食物好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
在平时的饮食上风湿病患者要营养要丰富，食物宜清淡，应多食高蛋白、高维生素、低脂肪饮食。多吃香菇、黑木耳、苦瓜、苦菜、马齿览、丝瓜等食物，尽量少吃生硬、油腻、辛辣的食物，尽量少吃海鲜。
对过去曾明显诱发或加重自己病情的食物应避免食用。得了类风湿应该尽快接受治疗，以免延误病情。
1)苦瓜、苦菜、马齿览、丝瓜等食物，具有清热解毒功效，可以缓解局部发热、发痛等。?
2)薏仁、豆腐、芹菜、山药、扁豆等食物，具清热解毒功效，可缓解局部发热、发痛等。?
3)蛇类、虫类等活血通络祛风止痛的食品，即可做菜，也可泡酒后饮用，可以缓解局部的红肿热痛症状，还可起到防止病变向其他关节走窜的作用，因此是作用较强的食物。?
4)刚开叫的公鸡，配150克生姜（切成片），在锅中焖炖，不放油盐，可放少量白酒，1天内吃完。隔一周在服一次。公鸡仔具有补虚益肾、暖胃祛寒的作用，可缓解局部疼痛、关节肌肉无力。?
5)童子鳝鱼0.5千克，阴干，泡入1千克白酒中，1个月后即可饮用。每次饮酒50毫升，每天2次。童子鳝鱼性温善窜，有舒筋活络、祛风除湿等功能，可缓解局部红肿热痛，防止病变向其他关节走窜，并对肩肘关节活动障碍效佳。
