你现在的手指长时间不活动，现在你的关节觉得好像有些卡的情况，现在大概也就三个月左右了。
如果说手指长时间不活动的话，指关节以及韧带就会出现粘连，运动的时候就会出现障碍，疼痛以及其他的感觉。
这是关节循环不好后容易出现的这神经性疼痛的，这需要活血调理治疗的
调理好饮食。不要吃生冷辛辣海鲜的东西：多喝水可以吃富含维生素的十五集可以理疗调理下
以上是对“手指关节长时间没活动就感觉手指关节活动不”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
根据你说的情况，手指关节活动受限，考虑受凉或者风湿疾病，痛风等症状表现。
建议平时要注意保暖避免受凉，多活动手指关节，严重去正规医院进行检查，平时要多吃蔬菜水果，少吃肉食。
有这个关节炎的，就可以用一些消炎药来抹上，就可以达到治疗的效果就会好起来的一般就可以
用一些像，云南白药，红花油这些来抹上，就可以达到治疗的效果就会好起来的对症的进行检查治疗和滋补就可以了。