问题描述：刚生过孩子50天宝妈脊椎疼
考虑可能与缺钙和劳累有关系的.建议注意休息.适当补充钙.建议口服盖尔奇d试试.多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉啊.喝牛 奶是补充钙剂最安全有效的途径.牛奶中钙的含量很丰富,每百克牛奶中含钙可达100～110毫克,而且这种钙为天然 乳钙,容易被人体消化吸收.
张绍兰
回答时间：2017-05-28